Programme Séjour Jeûne

Les séjours jeûne se déroulent du dimanche soir au samedi​ matin (6 nuits).

Sauf en novembre et décembre: séjours de 4 nuits (voir dates exactes ici).

avant

préparation

Les informations pour votre préparation au jeûne vous sont transmises avant votre séjour. Une descente alimentaire est conseillée 2 ou 3 jours avant.

Durant votre séjour

Jour arrivée

Rencontre en groupe

17h-18h: check in.

18h: Rencontre et présentation du stage.

MAtins

Rencontre en groupe

Partage d'une boisson (tisane, jus de légumes), puis activité encadrée.

Après-midis

Temps pour soi

Repos, accès au Spa (sauna et hot tub).
Massages (en supplément).

Soirs

Rencontre en groupe

Partage d'un bouillon maison puis ateliers divers:
nutrition, cuisine, etc.

Le dernier soir: repas de reprise alimentaire

Jour départ

Rencontre en groupe

9h: petit déjeuner

11h: check out.

Après

Reprise alimentaire

Le dernier soir, nous vous servons votre premier repas.


Les informations relatives à la reprise alimentaire pour votre retour à la maison vous sont communiquées lors d'un atelier de discussion durant le séjour.

Vous avez également l'opportunité d'apprendre de nombreuses astuces pour mettre en place une nutrition saine dans votre quotidien.

Lors d'un atelier de cuisine, Louis vous transmet de nombreux conseils sur l'élaboration d'aliments sains, faciles et rapides à préparer. 

Les activités et ateliers

Une expérience de jeûne unique et exclusive.

Des activités variées et originales pour rester en mouvement, pour favoriser la détox et surtout pour votre plaisir.

 

Les Boissons

Eau de source

L'eau pure de nos montagnes pour vous hydrater tout au long de la journée.

Jus de légumes Bio

Le matin, différents jus de légumes Bio Biotta sont à votre disposition.

Tisanes Bio

Buffet de tisanes Bio à volonté.

Bouillon maison

Le soir, un bouillon fait maison vous est servi dans une atmosphère conviviale.

L'encadrement

Les séjours sont encadrés par des professionnels.

Notre équipe est composée de thérapeutes, diététicienne, nutritionniste, encadrant jeûne, instructrices de yoga.

Chaque jour, nous vous proposons des activités encadrées divertissantes et originales, qui favorise le mouvement la détox, la détente, le lâcher-prise ou simplement le plaisir!

Avant votre séjour, vous recevez les informations nécessaires à la préparation du jeûne. Et durant le séjour, un atelier aborde le thème de la reprise alimentaire. Divers ateliers à thème vous permettent d'élargir vos connaissances sur la nutrition et de vous donner les outils nécessaires à de bonne habitudes alimentaires.

TÉMOIGNAGES

Les animations étaient intéressantes et ludiques, les balades dans la nature sublimes. À refaire... MERCI !!! Je me sens tout NEUF

Merveilleuse semaine de jeûne passée ici ! Le cadre s'y prête extrêmement bien, c'est calme et apaisant et la si belle nature environnante est propice à ce retour à soi si bienfaiteur du jeûne.

Les séjours de jeûne au Maya Boutique Hotel & Spa s’adressent uniquement à des personnes majeures, en bonne santé. 

CONTRE-INDICATIONS
Grossesse, allaitement, traitements médicamenteux lourds, épilepsie, hyperthyroïdie non-traitée, ulcères (estomac ou duodénum), diabète type 1, tuberculose, thrombophlébite, insuffisance hépatique ou rénale, greffe d’organe, stimulateur cardiaque, maigreur excessive, anorexie et troubles du comportement alimentaire, addictions lourdes, toxicomanie, artériosclérose, maladies dégénératives avancées (sclérose en plaque, Alzheimer, etc.), cancer généralisé, psychoses lourdes.


Si vous êtes sujets à l’une des contre-indications ci-dessus, nous ne pourrons pas vous accueillir.
En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin.

 

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Maya Jeûne Detox
Linzerbot 25-27
1973 Nax
Valais - Suisse
+41 27 565 51 55
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